Ingredienser
1 stor rödlök1 liten röd paprika
2 stora blad grönkål
1 dl okokt vit quinoa
230 g avrunna och sköljda kikärtor
1 dl pekannötter
1 dl majs
0.5-1 dl havremjöl (För att undvika gluten, använd tex kikärtsmjöl, sojamjöl eller liknande)
Salt, svartpeppar, 2 tsk vitlökspulver, 1.5 msk lökpulver