Ingredienser
2-4 bananer2 dl apelsinjuice (100% frukt, ej från koncentrat)
1 dl vatten
En näve fryst mango (ca 100g)
2 nävar babyspenat
En halv avokado
Grön smoothie
En grön smoothie är ett perfekt sätt att smyga in extra bladgrönt i din kost utan att behöva tugga på en tråkig sallad. I detta recept använder vi babyspenat, men även grönkål, svartkål och mangold är trevliga gröna alternativ.
Tillagningstid: 10 min / 1 portion / Av: Sanna Karlin / 0/5
2 dl apelsinjuice (100% frukt, ej från koncentrat)
1 dl vatten
En näve fryst mango (ca 100g)
2 nävar babyspenat
En halv avokado
Gör så här
Ha i mango, spenat, juice och vatten i en mixer. Mixa tills du fått en jämn, fin smet utan hela bitar av spenat.Tillsätt i banan och avokado och mixa igen tills smoothien är slät och fin. Servera!
Pssst!
Upptäck fler spännande recept
Bars är ett snabbt och smidigt mellanmål att ha tillhands hemma i kylen eller på jobbet. Perfekt som ett snack mellan måltider, innan träning eller som något gott till kaffet eller en kopp te. En liten touch av citron bryter av mot det söta.
En curry är perfekt när du vill laga något enkelt men som ändå smakar riktigt gott! Med ett fåtal, färska ingredienser får du en smakrik gryta som håller dig mätt länge.
Denna broccoli- och sparrissoppa skulle lika gärna kunna kallas "Man-tager-vad-man-haver"-soppa. Receptet kom till när jag hade en brödlimpa på jäsning och spontant blev sugen på en soppa att ha till. Jag kikade i kylen och frysen och använde de grönsaker ja...
Lämna gärna ett betyg så fler kan se vad du tyckte om det!
Det här receptet har inga recensioner än. Bli först med att lämna ett betyg och få en digital vegokram!