Bananbollar i gruppen Recept / Sojafritt hos Green Warrior (recept_2019_02_17)

Bananbollar

Sugen på nått lättlagat till frukost, mellanmål eller tv-snack? Då kan dessa bananbollar vara nått för dig!
Tillagningstid: 15 min
Ca. 10 bollar
Av: Daniel Askås

Ingredienser

3 bananer
4 dl havregryn
1 dl krossade valnötter
1 msk kanel
3 msk kokosflingor
0,5 tsk salt

Gör så här

Sätt igång ugnen på 175 grader.

Mosa de mogna bananerna i en skål med en gaffel.

Hacka valnötterna fint och häll de sedan i skålen med övriga ingredienser.

Rör runt med en slev tills allt blandats till en jämt smet.

Ta en del och rulla mellan häderna till en boll som du lägger på en bakplåtspappersförsedd plåt.
Smeten räcker till ca. 10 bollar, beroende på hur stora du vill ha de.

Grädda i mitten av ugnen i ca. 10 minuter.

Bollarna går fint att förvara i en (glas-)matlåda i kylen och äta av under veckan.

Pssst!

  • Dela

Receptikoner

Här hittar du en lista på vad de olika ikonerna som finns på recepten betyder.

  • = Veganskt (Alla våra recept är veganska!)
  • = Sojafritt
  • = Glutenfritt
  • = Snabblagat (Klart på max 30 min)
  • = Nötfritt
  • = Raw
Antal: