Sexy oatmeal med f�ska b�r, n�tter och l�nnsirap

Har du också fördomen att havregrynsgröt är tråkigt och osexigt? Tänk om! Med rätt toppings blir den tristaste gröten till en lyxmåltid. Vi rekommenderar kanel, färska bär, nötter och lönnsirap. Prepare to be amazed!

Tillagningstid: 15 min
2 portioner
Av: Sanna Karlin

Ingredienser

2 dl havregryn
4 dl vatten
1 msk krossade linfrön (kan uteslutas)
Kanel
Lönnsirap
Frukt/bär, kokos, nötter, pumpafrön mm

G�r s� h�r

Blanda havregryn, linfrön och vatten i en gryta och koka upp under omrörning. Låt småkoka på medelvärme tills du har en konsistens som du gillar.

Häll gröten i en tallrik och krydda med kanel. Toppa med frukt, bär, nötter och frön. Några fina kombinationer är hallon, blåbär och kokos, eller äpple, kokos och pumpafrön.

Ringla lite lönnsirap på toppen av gröten och servera.

Pssst!

Receptikoner

H�r hittar du en lista p� vad de olika ikonerna som finns p� recepten betyder.

= Veganskt (Alla v�ra recept �r veganska!)
= Sojafritt
= Glutenfritt
= Snabblagat (Klart p� max 30 min)
= N�tfritt
= Raw