Grön smoothie

Vegansk grön smoothie
En grön smoothie är ett perfekt sätt att smyga in extra bladgrönt i din kost utan att behöva tugga på en tråkig sallad. I detta recept använder vi babyspenat, men även grönkål, svartkål och mangold är trevliga gröna alternativ.

Förberedelse
5 min
Tillagningstid
5 min
Portioner
1

Du behöver

2-4 bananer
2 dl apelsinjuice (100% frukt, ej från koncentrat)
1 dl vatten
En näve fryst mango (ca 100g)
2 nävar babyspenat
En halv avokado

Gör så här

  1. Ha i mango, spenat, juice och vatten i en mixer. Mixa tills du fått en jämn, fin smet utan hela bitar av spenat.
  2. Tillsätt i banan och avokado och mixa igen tills smoothien är slät och fin. Servera!


« Visa alla nyheter